http://my.qq.com ，然后用你的QQ号码登录，接着点击“增值功能操作”下的“自定义头像自动更换”链接。 
这时就可以打开QQ自动更换头像设置页面(如图2所示)。 
选中上面“使用此功能”前的复选框，然后就可以对一周中每天要更换的头像进行设置，在这里我们以周一为像进行说明。点击周一右侧的“选择头像”按钮，在打开的“头像选择”窗口中，可以选择会员免费头像(如图3所示)。 
也可以上传自定义头像，选择好头像后，可以在上面的“头像预览”里看到选择头像的预览情况，选择好头像后，点击确定就可以了。 同样的方法可以对其它周二到周日分别进行设置，这样每天就会按照设置好的头像进行自动更换了。如果对设置的头像不满意的话，可以点击“使用默认”按钮，回复当天的头像为默认头像。 设置好头像后，当天头像就会在30秒内自动更新，而其它头像会在每天的凌晨两点前更换完毕，如果某天没有设置头像的话，就会默认使用前一天头像。经过上面的设置，你的QQ头像就会每天按照你的设置进行自动更换，再也不必为因有太多的好看头像，而每次都要设置而烦恼了。 
